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联合国糖尿病日:健康生活与糖尿病

来源:万博体育手机网页版  上传时间:2015-11-17  浏览次数:993次


2015联合国糖尿病日主题为:健康生活与糖尿病。联合国糖尿病日,其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。目的意义在于使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测,提高对糖尿病的认识,更加关心糖尿病患者的工作与生活,加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究,更好地为人类健康服务。

    糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。

危害:持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

     世界卫生组织:2014年,18岁以上的成年人中有9%的人患有糖尿病。2012年,糖尿病直接造成150万例死亡。80%以上的糖尿病死亡发生在低收入和中等收入国家。

随着生活水平提高,居民们饮食结构发生了本质变化,大量高营养食物进入人体后,仍然进行着充分吸收。再加上现代人的运动量减少,营养物质得不到及时消耗,所以造成能量过剩,血糖升高,患有糖尿病的人也就越来越多。


十六医院内分泌科主任程栋提醒大家,血糖高本身不可怕,但长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致多种急慢性并发症的发生,危害严重。所以想要拥有健康的身体,就一定要做到早防早治。对于糖尿病的预防和治疗,程栋主任指出主要包括四个方面,即饮食治疗、运动治疗、药物治疗和定期血糖监测,四者缺一不可。其中,保持合理膳食、健康生活方式,是防治糖尿病最重要的两个环节,也往往是最容易被忽视的环节。图五 主任强调:“生活中戒烟、酒,多运动,保持心情舒畅;饮食上要注意合理搭配膳食结构,均衡营养——多纤维素、少油腻、适量的蛋白质和碳水化合物。”对糖尿病患者来说,饮食治疗是糖尿病治疗的基础,控制饮食的目的在于,保持健康的体重;维持营养平衡;控制血糖;减少心血管疾病的危险因素。

     “如今,40岁后就被视为糖尿病高发人群。此外曾经有一过性的血糖增高、超重、肥胖、一级亲属(父母兄妹)患有糖尿病、及高血压、高血脂都被视为诱发糖尿病的高危人群。” 主任说。“这些人群,最好每年都要定期检测、监测血糖,以防过早迈入糖尿病患者行列,只要是血糖高于正常值,就会对周身器官造成影响,所以切勿掉以轻心。当出现短期消瘦、口渴多饮,往往已进入发病的中晚期。糖尿病对健康的潜在威胁是十分巨大的,但并非不可防控。”另外对于糖尿病前期人群,此时由于尚未进入疾病状态,可以通过生活方式的调控将血糖将至正常。对于已确诊患病,则需要以生活方式干预为基础,辅以药物治疗,将血糖控制在正常范围内。必须在正规医疗机构进行治疗,否则会给身体带来巨大的伤害。

    【小编感言】随着我国经济的发展,糖尿病背后流行的原因也在发生着变化。在被确诊的糖尿病人群中,有一群人集中在25-40岁,他们没有糖尿病家族史、不肥胖,也没有喝酒、抽烟的习惯,但他们生活在大城市里,工作压力很大,生活不规律,渐渐发展为糖尿病患者的主力军。不得不说,保持合理的饮食和健康生活方式才是远离糖尿病的最佳途径。

责任编辑/康璐